PILATES SOFT mit AROHA 60+

Kursdaten

Kurstag: Dienstag
Zeit/Dauer: 10.00 Uhr,  55 Minuten
Kursort: Artherstrasse 100 Immensee
Kursleiter: Viviane
Kosten: CHF 17.- pro Lektion im ABO

Was ist PILATES SOFT mit AROHA

Dabei werden die zwei Trainingsformen Pilates und Aroha® miteinander kombiniert. PILATES dient zur Verbesserung der Körperhaltung durch ein ruhiges, aber sehr effizientes Stabilisationstraining. AROHA® ist ein umfassendes Gesundheitstraining zur Stärkung von Körper, Geist und Selbstvertrauen.