Infos

►  NEWS ►   Neueröffnung im eigenen neuen Studio  

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ab Ende Janaur werden wir unsere Kleingruppenkurse an der Artherstrasse 100 in Immensee durchführen.

 Direkt neben der Bushaltestelle. Viele gratis Parkplätze stehen den Kursteilnehmer zur Verfügung.

 

Ab März wird unser Stundenplan erweitert.

Männerkurse / Privatkurse/ Entspannungskurse / Yoga Nidra / Kurse für Neueinsteiger/ Faszientraining und vieles mehr.

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 Wir bieten auch Kurse auf Wunsch an: sag uns wie dein Training sein soll und welche Trainerin du möchtest.

 Wir machen es möglich! (ab 4 Personen)

 

 Power-Abo: 

damit du powermässig fit bleibst für Januar  bis Juni 2020 kannst du alle Kurse benutzen nur Fr. 480.-
Mehr dazu ->

PILATES

Kurstag: Dienstag und Donnerstag
Zeit/Dauer: 9:00 Uhr, 55 Minuten
Kursort: Artherstrasse 100 /  Immensee
Kursleiterin: Viviane
Kosten: CHF 17.- pro Lektion im ABO

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Mitmachen und fit bleiben

Neu ab März 2020: Faszienkurse für Frauen und Männer

Beim Faszientraining wird das Bindegewebe intensiv berateitet. Die Verklebungen im BIndegewebe werden durch Faszienrollen angeregt und gelöst.

Poweryoga und Pilates

Kraft, Beweglichkeit und Atemtechnik werden im Poweryoga und im Pilates gestärkt und verbessert. Besuch unsere neuen Trainingseinheiten. Wir freuen uns auf dich.  

Jetzt starten neu auch Yoga Kids-Kurse für Kinder ab 5 Jahren bis 10 Jahren.

Neu gibt es den Yoga über Mittag Kurse. So kannst du dich aufs Wochendende ruhig Einstimmen und den Alltag hinter dir lassen. Neu sind bei uns auch Männeryoga Kurse.

Ebenfalls neu ist Yoga Nidra, es ist eine Tiefenetnspannung für Körper und Geist mit tantrische Meditation.

Für Leute über 60+ findest du das Pilates Soft Training mit Aroha Elementen am Dienstagmorgen.

Fitness und Fun mit Zumba® und Strong by Zumba

Training mit Spass und Latino-Lebensgefühl verbinden? Genau das machen unsere zertifizierten Zumba®-Instruktorinnen in ihren Workouts nach dem Prinzip "Fun and easy". 

Jetzt ist auch der Zumba Junior Kurs aktuell und mit viel Spass verbunden. Zumb by Srtong ist ein intesnsiv Fitness Training zu latino Musik.

Problemzonen ade mit Maxiforming

Liegt dir mehr daran, gezielt Bauch, Beine und Po zu kräftigen? Dann ist unser neues Angebot Maxiforming das 75 Minuten dauert, genau das richtige für dich!

Ausdauer, Koordination und Kraft trainierst du im Aerobic / Fitness, Mittag -Fit und Fun Tone.

Willst du auspowern, dann bist du beim Cardio Powertraining und Body Attack richtig.

Jetzt mitmachen!

Egal, für welche Kurse du dich entscheidest – mit Karin, Martina, Viviane, Sarah, Carole und Diana gehst du fit durchs Jahr. Willst du auch mitmachen? Dann schau doch einfach einmal vorbei. Hier findest du den aktuellen Kursplan. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!