Bodyforming/Maxiforming

Kursdaten

Kurstag: Donnerstag
Zeit/Dauer: 18.00 Uhr, 75 Minuten
Kursort: Victorinoxsaal Gymnasium Immensee
Kursleiterin: Karin oder Martina und Sarah
Kosten: CHF 16.- pro Lektion

Was ist Maxiforming?

Maxiforming ist ein gezieltes Kräftigungstraining  für Bauch, Beine und Po (straffen, formen und kräftigen). Ein „warm-up“ mit Step-Sequenzen und ein viertelstündiges Stretching mit Yogaelementen. Teils mit  Bänder, Tubes und Manschetten