Bodyfoming

Kursdaten

Kurstag: Mittwoch
Zeit/Dauer: 18:15 Uhr, 60 Minuten
Kursort: Artherstrasse 100 / Immenee
Kursleiterin: Karin oder Martina
Kosten: CHF 17.- pro Lektion im ABO

Was ist Bodyforming?

Bodyforming ist ein gezieltes Kräftigungstraining für Bauch, Beine und Po (straffen, formen und kräftigen). Dazu gehören ein "warm-up" mit Step-Sequenzen und am Schluss ein kurzes Stretching.  Teils kommen Bänder, Tubes und Manschetten zum Einsatz.