Maxiforming

Kursdaten

Kurstag: Mittwoch
Zeit/Dauer: 18:30 Uhr, 60 Minuten
Kursort: Aula Schulhaus Immenee
Kursleiterin: Karin oder Martina
Kosten: CHF 17.- pro Lektion

Was ist Maxiforming?

Maxiforming ist ein gezieltes Kräftigungstraining für Bauch, Beine und Po (straffen, formen und kräftigen). Dazu gehören ein "warm-up" mit Step-Sequenzen und am Schluss ein ausgedehntes Stretching mit Yogaelementen. Teils kommen Bänder, Tubes und Manschetten zum Einsatz.