Maxiforming

Kursdaten

Kurstag: Mittwoch
Zeit/Dauer: 18:30 Uhr, 75 Minuten
Kursort: Aula Schulhaus Immenee
Kursleiterin: Karin oder Martina und Sarah
Kosten: CHF 16.- pro Lektion

Was ist Maxiforming?

Maxiforming ist ein gezieltes Kräftigungstraining für Bauch, Beine und Po (straffen, formen und kräftigen). Dazu gehören ein "warm-up" mit Step-Sequenzen und am Schluss ein viertelstündiges Stretching mit Yogaelementen. Teils kommen Bänder, Tubes und Manschetten zum Einsatz.