Aerobic / Fitness

Kursdaten

Kurstag: Montag
Zeit/Dauer: 19:00 Uhr, 60 Minuten
Kursort: Turnhalle Schulhaus Immensee
Kursleiterin: Karin oder Martina
Kosten: CHF 10.- pro Lektion

Was ist Aerobic / Fitness

Aerobic / Fitness ist das ideale Training für sie und ihn. Trainiert werden Koordination, Ausdauer und Kraft, teils mit Hanteln, Thera-Bändern und Seil (Rope-Skipping).